Koude vingers en tenen
Als het kouder wordt is het heel belangrijk dat het lichaam een goede doorbloeding heeft. Deze werkt bij jongens vaak iets beter dan bij meisjes. Vooral bij de uiteinden van het lichaam, zoals tenen en vingers, is de doorbloeding slecht. De hoeveelheid vet op het lichaam maakt ook uit voor de warmte. Bij een hoger vetpercentage hebben mensen het over het algemeen warmer. De vingers en de tenen missen meestal dat vet, dus het is niet voor niets dat die heel snel koud worden.

Tips tegen de kou
Zoals ik al zei waren mijn kleren gewoon echt niet bestand tegen deze kou. Zorg dat je een lekkere warme trui en dikke sokken in de kast hebt liggen. Meerdere laagjes willen ook vaak helpen om de warmte vast te houden. Als je naar buiten gaat kun je natuurlijk ook nog handschoenen of een warme sjaal aan doen. Als je de kou buiten hebt getrotseerd, neem dan binnen een heerlijke kop thee of koffie om warm te worden. Een koude drank zorgt er alleen maar voor dat het opwarmen nóg langer duurt. Ik vind zelf een warme kruik, een dekentje op de bank of een hand en voetmassage voor een betere doorbloeding prima opties om warm te blijven in deze koude dagen.

Wat doe jij om warm te blijven? Plaats het in een reactie hieronder!