Je zit alweer in je laatste jaar, en dat betekent het einde van je (middelbare) schoolperiode! Natuurlijk wil je dat goed afronden met een diploma. Maar nu nog door die examens heen. Zeker in deze tijden kan dat behoorlijk stressvol zijn. Daarom bereiden we je in dit thema alvast voor op de komende weken!

Eindexamens in coronatijd

Als je dit jaar eindexamen doet, heb je minder fysieke lessen kunnen volgen. Het was voor de docenten moeilijker om jouw klas voor te bereiden op alle belangrijke toetsen. Daarom zijn er een aantal maatregelen genomen waarmee de examens je iets gemakkelijker worden gemaakt: een vak mag komen te vervallen (als het geen kernvak is), je hebt één herkansing meer én je kan de examens spreiden over tijdvakken. Die versoepelingen zijn natuurlijk fijn, maar voor lang niet iedereen nemen ze de stress weg.

Examenstress

De eindexamens kunnen voor een heleboel stress zorgen. Ken je de stof al goed genoeg? Kom je in tijdsnood? En wat als het misgaat? In de video hieronder worden een aantal tips gegeven om hiermee om te gaan.

Leren

Voor de examens moet je een heleboel stof leren. En zeker als je laat begint, kunnen leerdagen best wel vermoeiend zijn. Hier geven wij een aantal tips die jou kunnen helpen tijdens het leren:

• Zorg voor een rustige omgeving zonder afleiding; ruim je bureau op en hou je mobiel uit de buurt!
• Maak een planning waarbij je de stof zo goed mogelijk verspreidt over de dagen. Let daarbij op hoelang je meestal over een bepaald vak doet.
• Krijg je iets niet op tijd geleerd? Ga dan alsnog door volgens je planning en kijk er achteraf nog een keer naar.
• Na het eten leren kan lastig zijn. Probeer daarvoor al klaar te zijn, of in ieder geval voor een groot deel.
• Geef jezelf genoeg pauzes, maar maak ze niet te lang. Neem bijvoorbeeld na ieder uur een pauze van 10 minuten, en na een aantal uur een langere pauze.
• Doe tijdens die pauzes echt iets anders, bijvoorbeeld iets sportiefs. Dit helpt ook tegen de spanning!

Vlak voor het examen

Misschien heb je het leren wel iets te lang uitgesteld. Of je hebt al alles geleerd, maar wil nog wel iets doen ter voorbereiding. Kijk dan naar de video hieronder voor een aantal last-minute tips.

Het examen maken

Dan is het eindelijk zover, spannend! Hier geven we nog een aantal tips voor tijdens het maken van je toets:

• Ontbijt goed en zorg dat je alle spullen op orde hebt!
• Lees de vragen goed door. Als je het niet snapt heb je misschien iets over het hoofd gezien.
• Blijf niet te lang bij een vraag hangen als je hem niet weet. Zet er een kruisje bij en kom later terug.
• Probeer rustig te blijven. Stressen heeft geen enkele zin.
• Je eerst ingeving is meestal de beste.
• Als je tijd over hebt, gebruik die dan om na te kijken! Zorg dat je altijd iets invult.

Eindelijk klaar!

Het is echt zo: er komt een moment dat de examens erop zitten. En dat mag gevierd worden! Beloon jezelf door leuke dingen te doen of rust uit van alle drukte. Je hebt nu toch geen invloed meer op de uitslag. Eventueel kan je de antwoorden na de examens nog bekijken om in te schatten hoe goed je het hebt gedaan. Misschien zal je iets moeten herkansen, maar dat is een zorg voor later. Nu mag je genieten!

Meer info

• Leren en presteren
• Leren en plannen
• Test: Welke manier van plannen past bij jou?
• Op mijneindexamen.nl stel je je eigen examenrooster samen
• Scholieren.com: Examenhacks

Of ga naar ons forum en deel jouw verhaal!