Doe ik iets geks? Iets vies? Doe ik het te veel? Te weinig? Ben ik verslaafd? Hoe werkt dit? Masturberen is heel normaal, maar is toch vaak een taboe. In dit thema gaan we het er gewoon over hebben.
Wat is masturberen?
Masturberen is seks hebben met jezelf. Masturberen is niet vies of slecht, integendeel zelfs! Door te masturberen leer je je eigen lichaam heel goed kennen. Je weet je hoe alles voelt, ruikt en eruitziet. Zo merk je sneller als er iets mis is met je lichaam.
En door te masturberen leer je wat jij leuk en lekker vindt. Dit kun je dan ook makkelijker uitleggen aan een (toekomstige) seks partner. Masturberen is dus iets goeds, zolang je jezelf er maar prettig bij voelt en de manier waarop je masturbeert niet gevaarlijk is.
Masturberen met een vagina
Masturberen met een vagina of penis kan het heel verschillend uitzien. Mensen met een vagina kunnen seks met zichzelf hebben door hun clitoris te stimuleren of door met vingers of een dildo in de vagina te gaan.
De clitoris is het kleine bolletje dat je vast wel eens gezien hebt. Maar wist je dat tie veel groter is dan je waarschijnlijk dacht? Dat bolletje dat je kunt zien is eigenlijk maar een klein deel van de clitoris. De clitoris is het enige orgaan in het lichaam dat er alleen is voor plezier. Hij is dus letterlijk bedoeld om van te genieten.
Om je vagina te stimuleren zijn er verschillende soorten seks speelgoed en dildo's. Het kan fijn zijn om met iets anders dan vingers in je vagina te gaan. Zorg ervoor dat wat je gebruikt schoon is, niet kan breken en niet in je vagina kan verdwijnen. Zorg goed voor jezelf en je vagina als je masturbeert.
Door te masturberen met een vagina, kan het voorkomen dat je bij het klaarkomen ook squirt. Wat dat is wordt in de video van Emma's Peepshow uitgelegd.
Masturberen met een penis
En dan, masturberen met een penis. Mensen met een penis kunnen zichzelf aftrekken. Als de penis stijf wordt kun je je hand om je penis leggen en deze op en neer bewegen. De eikel is het gevoeligste punt van de penis, ook hier kun je je hand overheen laten gaan.
Aftrekken gaat niet altijd soepel. Bijvoorbeeld als je bent besneden. Je voorhuid zit dan wat strakker en je eikel is wat minder gevoelig. Soms kun je jezelf dan een beetje helpen met wat glijmiddel of wat spuug.
En ook voor masturberen met een penis heeft Emma Wortelboer nog allerlei tips:
Porno, fantasie en erotische teksten
Om jezelf op te winden kun je verschillende dingen doen. Allereerst kun je altijd je fantasie gebruiken en aan iets denken dat jij opwindend vindt. Je fantasie kan natuurlijk alle kanten op gaan, maar is misschien niet altijd genoeg om je op te winden.
Veel mensen kijken daarom naar porno. Video's of foto's van mensen die seks hebben of seksuele dingen doen. Porno kan goed helpen om je op te winden, maar er zitten wel nadelen aan. Porno is bijvoorbeeld helemaal niet hoe seks in het echte leven er uit ziet, en dus kun je door porno onrealistische verwachtingen krijgen.
Er zijn mensen die porno niet oké vinden, omdat veel pornovideo's bijvoorbeeld met minderjarige zijn gemaakt of met mensen die het eigenlijk niet wilden. Wil jij je goed voelen bij de porno die je kijkt? Lees dan het artikel van Spuiten en Slikken over porno kijken.
En als je niet zo'n behoefte hebt aan porno, bijvoorbeeld omdat het vaak heel erg op mannen gericht is, dan kun je ook porno lezen. Mensen hebben vaak hele sexy en spannende verhalen en boeken geschreven waar je evengoed opgewonden van kunt raken. Deze kun je ook online vinden.
Porno en masturberen in een relatie
Er zijn mensen die porno kijken of masturberen terwijl je een relatie hebt, hetzelfde vinden als vreemdgaan. Andere koppels vinden het juist leuk om samen porno te kijken.
Wat jij en je partner leuk vinden, is aan jullie. Daar zullen jullie het samen over moeten hebben. Misschien zie jij het als vreemdgaan, terwijl je partner het juist samen wil doen. Of andersom. Er is geen goed of fout. Als je je eigen grenzen maar kent en die van de ander respecteert.
Heb ik een probleem of verslaving?
Het komt voor dat mensen verslaafd raken aan masturberen en porno kijken. Ben jij bang dat je misschien een ongezonde relatie met porno en masturberen hebt, lees dan hieronder of je jezelf herkent in deze signalen:
- Je hebt steeds heftigere porno of prikkels nodig om opgewonden te raken
- Je hebt het gevoel dat je niet meer zonder kan
- Je schaamt je voor de hoeveelheid porno en de soort porno die je kijkt
- Je gebruikt porno of masturberen als afleiding voor jezelf
- Je verwaarloost school, werk, vrienden of familie om te kunnen masturberen
- Je kunt moeilijker klaarkomen, bijvoorbeeld van gewone seks
- Omdat normale porno niet spannend genoeg meer is, ga je naar illegale porno kijken
Als je denkt dat je verslaafd bent, dan kan je het beste hulp gaan zoeken. Dat kan beginnen bij je huisarts, die je verder kan helpen. Je kan ook hulp krijgen via een psycholoog, schoolpsycholoog of seksuoloog.
Meer info
- De informatie uit dit thema komt, van de websites: Allesoverseks.be, Rutgers.nl , Seksualiteit.nl, Spuiten en Slikken en Emma's Peepshow op YouTube. Je kunt op deze websites zelf op zoek naar meer informatie.
- Je kunt ook praten met de Kindertelefoon als je jonger dan 18 jaar oud bent. En met Allesoké als je ouder dan 18 bent.
- En natuurlijk kun je ook altijd praten over masturberen en porno op ons forum. Dit kan helemaal anoniem.