Is mijn gezicht wassen met water genoeg? Of heb ik een anti-age crème nodig? Op TikTok kom je de hele dag filmpjes tegen over skin care, maar welke informatie is nu waar, en wat is onzin? In dit thema helpen wij je met het zorgen voor je huid, op de beste manier.

Waarom is het belangrijk om voor mijn huid te zorgen?

Of je het nu belangrijk vindt om er goed uit te zien of niet, het is altijd verstandig om goed voor je huid te zorgen. Elke dag krijg je van alles op je gezicht. De sigarettenrook van die man bij de bushalte, uitlaatgassen van auto's en ga zo maar door. Aan het eind van die dag is het fijn voor je huid om die goed schoon te maken, ook als je geen make-up draagt, zodat die troep niet verder in je poriën gaat zitten.

Daarbij, je huid verdient het ook om verzorgd te worden. Voor je huid zorgen is voor jezelf zorgen.

Huidverzorging: Do's

• Elke dag reinigen, ook als je geen make-up draagt. Huidverzorging is niet iets vrouwelijks of mannelijks, het is voor iedereen.
• Zoek uit welk huidtype jij hebt: droge huid, vettige huid of normale huid.
• Als je het leuk vindt kun je af en toe (liever niet vaker dan één keer per week) een maskertje op doen.
• Gebruik een fijne crème die goed bij je huid past. Deze crème kan gewoon goedkoop zijn!
• Naar een dermatoloog gaan als je hulp nodig hebt bij het verzorgen van je huid.
• Draag een zonnebescherming, zoals zonnebrand.
• Genoeg water drinken. Dit is super goed voor je huid!

Huidverzorging: Dont's

• Heel veel geld uitgeven aan producten is, zeker als je jong bent, écht nog niet nodig. Wat TikTok je ook vertelt; je huid heeft het nog niet nodig en je kan misschien zelfs allergisch worden voor de stofjes die in de producten zit.
• Puistjes uitknijpen of veel met je handen aan je gezicht zitten. Het maakt alles vaak alleen maar erger.
• Anti-age crème gebruiken. Dit is écht pas nodig als je ouder bent. Tot die tijd heeft het totaal geen zin.
• Geloof niet alles wat TikTok je vertelt. Zoek alle tips die je krijgt op en kijk wat dermatologen zeggen.
• Met make-up op slapen. De make-up trekt dan in je huid.

De perfecte skin care routine voor mij

Voor de meeste jongeren is dit stappenplan genoeg voor hun huid. Als je niet weet hoe je het beste voor je huid kan zorgen, is dit een goeie basis.

1. Maak je huid elke dag schoon. Dit kan gewoon met lauw water, niet te hard boenen! Gebruik altijd een reiniger en/of een toner als je make-up draagt. Deze kan je gewoon bij een drogisterij vinden en hoeven niet van dure merken te zijn.
2. Doe een gezichtscrème op die bij jouw huid past. Dit kan een dag- of nachtcrème zijn. Als je een dagcrème met SPF (bescherming tegen de zon) kiest ben je ook meteen beschermd tegen de zon. Of draag een zonnebrand.
3. (Als je skin care heel leuk vindt kun je bijvoorbeeld ook eens in de zo veel tijd, misschien één keer per week, je gezicht scrubben en een maskertje op doen. Doe dit alleen niet te vaak, anders kun je je huid juist irriteren.)

Misschien is skin care voor jou wel een hobby en vind je het leuk om te weten wat nog meer goed is voor je huid. Je kan dit stappenplan dan zeker uitbreiden. Zorg ervoor dat de producten die jij gebruikt ook écht goed voor je zijn en zoek op of je het op jouw leeftijd wel nodig hebt. Als je twijfelt, of er meer over wilt weten, kan je ook naar een dermatoloog gaan.

Acne of andere huidproblemen

Soms is een basis skin care routine niet genoeg, bijvoorbeeld omdat je acne of een ander huidprobleem hebt. Dat betekent niet dat je niet goed voor je huid zorgt. Als het met de pubertijd te maken heeft, zoals acne, dan gaat het uiteindelijk ook vanzelf weer weg. Het is belangrijk om er niet verder met je handen aan te zitten. Dat maakt het alleen maar erger en kan ook voor littekentjes zorgen.

Tegen acne kan een benzoylperoxide gel werken. Deze gel kan je bij de apotheek krijgen. Op Apotheek.nl lees je meer over de gel en hoe die werkt.

Als de gel niet werkt, of je hebt een ander huidprobleem, dan kan je terecht bij een dermatoloog. Een dermatoloog is iemand die huidverzorging gestudeerd heeft en jou daarom goed kan helpen met de verzorging van jouw huidprobleem.

Doe de test!

Wil jij meer informatie over je eigen huid om er beter voor te kunnen zorgen? Klik op de button hieronder om er achter te komen welk huidtype jij hebt!

Meer info

• Op de website van de Thuisarts kan je veel handige info vinden over je huid, bijvoorbeeld over acne.
• Checken of jouw skin care product misschien niet zo goed voor je huid is? De website van de Consumentenbond kan jou meer vertellen over schadelijke stoffen en wat ze kunnen doen.
• Of deel jouw eigen ervaring of tips rondom skin care op ons forum!