Een Respectzone is een plek, bijvoorbeeld op je sportclub of school, waar je uitspreekt dat je samen gaat voor respect. Je spreekt met bijvoorbeeld je clubgenootjes of klasgenoten spelregels af over hoe je met elkaar om wil gaan. Zo maak je duidelijk dat het elke dag belangrijk is om respectvol tegen elkaar te zijn en Lees meer

Glimlachen Afgelopen week liep ik over straat en voelde ik opeens dat ik nogal chagrijnig keek, terwijl ik wel in een goede stemming was. Ik besloot wat vrolijker te kijken en meer naar mensen te lachen. Wat blijkt, daar krijg je echt een boost van! Dat komt doordat je automatisch vrolijker wordt wanneer je je Lees meer

De afgelopen kwamen steeds meer vrouwen in het nieuws met hun ervaringen van seksuele intimidatie, aanranding of zelfs verkrachting. Tuurlijk heb ik ook wel eens een opmerking gekregen die eigenlijk net te seksueel was. Maar verder dan dat is het voor mij gelukkig nooit gegaan. Ik schrok dan ook van alle verhalen die gedeeld werden Lees meer

Afkeer van mensen met dezelfde afkomst als ik Er was een tijd dat Marokkaanse jongeren heel vaak negatief in het nieuws kwamen. Ik als Marokkaanse ergerde me aan het feit dat we allemaal over een kam geschoren werden, maar toch ontwikkelde ik onbewust een afkeer van mensen met een Marokkaanse afkomst. Ik begon ze zelf Lees meer

Voordelen Dat insecten gezond zijn wist ik wel. Ik had al eens gelezen dat ze een goede vervanging voor vlees zijn omdat ze veel eiwitten bevatten. Bovendien is ongeveer 90% van het lichaam van insecten eetbaar, tegenover ongeveer 50% bij varkens en koeien. Wat dat betreft zijn insecten dus efficiënter. Het is ook nog eens Lees meer

Shaun merkte dat er in zijn vriendengroep een taboe heerst op geld en schulden. Hij vroeg zich af hoe je zoiets toch bespreekbaar kon maken. Het antwoord: een app! Het doel van de app Stack je Money is dat je inzicht krijgt in wat je nou precies uitgeeft. Je kunt spaardoelen instellen en de app Lees meer

Voor iedereen is het eigenlijk een vervelend moment. Voor jou als jarige, want je mocht maar 6 kinderen uitnodigen en nu zeg je dus eigenlijk wie je het aardigste vindt, en voor degenen die geen uitnodiging krijgen, want blijkbaar vind jij als jarige hen niet leuk genoeg. Dat het allebei vervelend is heb ik ervaren. Lees meer

De Spicy Noodle Challenge is op dit moment een challenge die je vaak tegenkomt bij allerlei YouTubers. Dus ik dacht: laat me het ook eens uitproberen. Ik kan namelijk erg goed tegen pittig eten en ik vind het ook erg lekker. Zo erg kan het toch niet zijn, dacht ik… Ik had twee pakken noodles Lees meer

Op 24 oktober vieren we dat op die datum in 1945 de VN werd opgericht. Toen waren er 51 landen lid, nu zijn dat er 193! Dat zijn bijna alle landen van de wereld. Ben jij geïnteresseerd in de VN? Dan is de Nacht van de VN op 30 oktober echt iets voor jou. Tijdens Lees meer

Schelden Ik gebruik fanatiek allerlei social media, vooral Facebook. Leuk tijdverdrijf, maar ik zie ook vaak dat er allerlei nare dingen gepost worden. Stel, je bent het niet eens met het regeerakkoord dat nu is gesloten en je plaatst dat op Facebook. Dan verwacht je toch niet dat je meteen uitgescholden wordt voor vieze hippie, Lees meer